Herzlich Willkommen

Herzlich Willkommen bei Karate TSV-Riederich.

Hier können Sie Ihre Fähigkeiten verbessern, neue Freunde kennenlernen und jeden Tag neue Erfolge verzeichnen.

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Was ist Karate?

Karate beim TSV Riederich:

Die japanischen Schriftzeichen für Karate bedeuten „leere Hand“. Die Legende sagt, dass das Kämpfen mit der leeren Hand bereits im 6. Jahrhundert in Shaolin-Klöstern gelehrt worden ist. Über Jahrhunderte wurde diese Kampfkunst im Geheimen geübt und vom Meister, also vom „Sensei“, an seine Schüler weitergegeben. Im 15. Jahrhundert entwickelte sich das Karate zur heutigen Form auf Okinawa, nachdem dort das Tragen von jeglichen Waffen verboten worden war. Als Begründer des modernen KARATE-Do gilt Gichin Funakoshi (1868 – 1957). Ihm war neben der körperlichen Ertüchtigung insbesondere die Charakterbildung wichtig: „Das höchste Ziel im Karate Do ist nicht der Sieg oder die Niederlage, sondern die Perfektion des menschlichen Charakters“. Im modernen Karate entwickelten sich verschiedene Stilrichtungen. Die Zielsetzungen im jeweiligen Karate-Training waren unterschiedlich:

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"Ist Karate eine uralte Kampfkunst, bei der die traditionellen Wege nicht verlassen werden dürfen? Oder ist Karate vor allem eine moderne Sportart, bei der die körperliche Fitness sowie der sportliche Wettkampf im Vordergrund stehen? Oder ist Karate eine Form der Selbstverteidigung, die durch effiziente Techniken aus anderen Budo Sportarten ergänzt werden kann?"

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​Im Verein in TSV-Riederich praktizieren wir den „Shotokan“-Stil. Einerseits sind wir eine Abteilung des TSV Riederich, andererseits Mitglied des DKV. Für uns ist Karate ein schöner Sport, im wahrsten Sinne des Wortes aber auch eine Kampfkunst. Im wöchentlichen Training ist uns wichtig, dass die Techniken in ihrer traditionellen Form eingeübt werden. In „Grundschul-Übungen“ erlernen wir einen sicheren Stand, wir stärken die Muskulatur des gesamten Körpers (Schnellkraft!), wir üben bzw. erhalten unsere Dehnbarkeit und wir trainieren unseren Gleichgewichtssinn. Darüber hinaus erlernen wir „Katas“, also Kämpfe nach festen Vorgaben gegen einen fiktiven Gegner. Die praktische Anwendung, also das Einüben mit dem Trainingspartner im sportlichen Kampf („Kumite“) und auch als praxisnahe Selbstverteidigung sind aus unserer Sicht wichtige Trainingsbestandteile.

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​20 Regeln im Karate-Do (Gichin Funakoshi)

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1. Karate Do beginnt mit Respekt und endet mit Respekt

2. Im Karate gibt es keinen ersten Angriff

3. Karate ist ein Helfer der Gerechtigkeit

4. Erkenne zuerst dich selbst, dann den anderen

5. Die Kunst des Geistes kommt vor der Kunst der Technik

6. Lerne deinen Geist zu kontrollieren und befreie ihn dann

7. Unglück geschieht immer durch Unachtsamkeit

8. Denke nicht, das Karate nur im Dojo stattfindet

9. Karate üben heißt, ein Leben lang arbeiten. Darin gibt es keine Grenzen

10. Verbinde dein alltägliches Leben mit Karate, dann wirst du geistige Reife erlangen

11. Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig warm hältst

12. Denke nicht an das Gewinnen, doch denke darüber nach, wie man nicht verliert

13. Wandle dich abhängig vom Gegner

14. Der Kampf hängt von der Handhabung des Treffens und des Nichttreffens ab

15. Stelle dir deine Hand und deinen Fuß als Schwert vor

16. Wenn man das Tor zur Jugend verlässt, hat man viele Gegner

17. Die Haltung des Anfängers muss frei sein von eigenen Urteilen, damit er später ein natürliches Verständnis gewinnt

18. Die Kata darf nicht verändert werden, im Kampf jedoch gilt das Gegenteil

19. Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung

20. Denke immer nach, und versuche dich ständig an Neuem

Wie bieten folgende Trainingsstufen an: